초간단요리15 통조림 꽁치 오뎅 김치찌개 (D-63 자취생으로 살아남기) 통조림 꽁치 오뎅 김치찌개 (D-63 자취생으로 살아남기) 집에 있던 통조림을 좀 찾아봤습니다 이것이 유통기한은 또 길면서...자주 안먹으면 있는지 없는지도 모르는체로몇 개월을 길면 몇 년동안을 쳐박혀서....일을 안하고 있으니 얼마나 불쌍합....;;;;흠흠... 넵 그래서 종류별로 다 모아봤어요!!꽁치와 스팸(브랜드별로 1개씩), 그리고 스위트콘포차꽁치, 그리고 동원 꽁치가 있었습니다!! 그러고보니 집에서 특히나 물고기는 냄새가 심해서잘 안 해 먹게 되는 음식중 하나인 듯해요물론 저희 집은 좋은 환경이 아니라서 요리하면금방~~~ 온 구석으로 냄새가 ㅎㅎㅎㅎ 동원 DHA 꽁치 입니다!! 뇌에 좋다는 DHA를 함유하고 있는제철에 잡아서 더 맛있는... 꽁치는 언제가 철이죠???100% 자연산 꽁치!!!!.. 2020. 3. 17. 참치와 팔도 양념장을 넣은 매콤 참치 유부초밥 (D-64 자취생으로 살아남기) 참치와 팔도 양념장을 넣은 매콤 참치 유부초밥 (D-64 자취생으로 살아남기)오늘도 역시 유부초밥입니다!!마지막 남은 유부초밥도 유통기한이 지나기 전에먹어서 없애야겠죠??마침 저번에 냉장고 확인하다 발견한팔도 양념장이랑 야채참치가 있었어요그래서 평범한 유부초밥은 심심하니까같이 넣어봤습니다 이 조합은 뭘 해도 성공하는 조합이니까요 ㅎㅎ한성기업에서 만든새콤달콤 간편한 유부초밥 박사입니다역시 박사님 포스가 대단하죠?? 저번에 2인분을 먹고남을 2인분이 있었어요^^ 그안에 들어가 있는 유부 초밥 박사 소스와유부 초밥 박사 조미 볶음입니다 마찬가지로 유부피는 물을 버려서 짜서 놔둡니다 물은 혹시 모를 상황에 대비해서 다 버리지 마시고 조금 남겨두세요혹 비비다 퍽퍽해지면 간도 맞출 겸해서 사용하시면 편리합니다 일단.. 2020. 3. 16. 남은 감자탕으로 볶음밥 만들기! 감자탕 볶음밥(D-69 자취생으로 살아남기) 남은 감자탕으로 볶음밥만들기! 감자탕 볶음밥(D-69 자취생으로 살아남기) 아... 글을 쓰다 다 날려먹어서다시 포스팅 하게 되었습니다...그렇지만 다시 써보도록합지요 3일째 감자탕을 먹어치우고 있는 백수의 이중생활입니다여전히 줄지 않는 감자탕이 신기하네요헛헛... 감자탕도 감자탕이지만 3일째똑같은 메뉴를 먹고 있는 제가 더 신기하다구요??헛헛...이정도면 사실 자취생으로도 백수도로신의 경지에 도달한 느낌이랄까?? 해탈의.... 응!?흠흠... 넘어가도록 하겠습니다 그래서 오늘은 마지막으로 감자탕 볶음밥으로감자탕을 마무리 해보려고 합니다감자탕 볶음밥! 역시 음식점에 가면 항상 마무리는 볶음밥이죠?? 저도 동의합니다하나하나 만들어 볼게요이전 사진들이 다 흔들려서.....여기서부터 진행했습니다감자와 당근이 .. 2020. 3. 11. 대패 삼겹 김치 두루치기 (D-72 자취생으로 살아남기) 대패 삼겹 김치 두루치기 (D-72 자취생으로 살아남기) 어제 먹다가 남은 대패 삼겹살이자꾸 눈에 밟혀서 오늘 또 꺼내서 먹어봅니다 어제는 제육볶음이었다면오늘은 간단하게대패 삼겹살 김치 두루치기 입니다~~!!혹시 제육볶음이 궁금하시다면이리로 ㅎㅎㅎ https://beanscent919.tistory.com/42 뭐....;;;;;다를바가 없어보이지만 오늘은 밥을 먹고 잠시 근처에 나가봐야 하기 때문에정성을 들일 새도 없이 간단히 먹고 나갈 예정입니다그리고 일요일이잖아요 ㅎ 오늘은 좀 쉬어야죠?? 남은 김치와 대패 삼겹살을 꺼내서바로 조리에 들어 갔습니다어려울 것 없이 어제와 마찬가지로 구웠어요 오늘은 따로 메인 요리라기 보다는냉장고에 있는 음식들을 먹을 예정입니다아시다시피 혼자 밥을 먹고 있기 때문에반찬.. 2020. 3. 8. 초간단 밥도둑 요리 계란 반숙 장조림 만들기 (D-75 자취생으로 살아남기) 요즘 면요리를 너무 자주 먹었나싶어요냉장고는 잘 비우고 있긴 하지만냉장고 비우기 보다남은 음식 처리하기에 더 가깝네요 ㅎ 그래서오늘은 집에 있는 계란으로계란 장조림을 만들어 먹을까해요(사실은 어제 장조림을 미리 만들었답니다) 어제 냉장고에 있는 계란이 눈에 들어오길래삶아놓구 틈틈히 꺼내서 먹어야겠다는 생각이 들더라구요 막상 삶으려고 준비하다가계란만 먹기는 좀 심심할거 같아서 인터넷을 샅샅히 뒤져서 계란 장조림 레시피를검색해 보았씁니다~~~!!!(어짜피 쟁여두고 먹을거니까!!!!) 음....간장과 미림과.... 일단 이 두개만 있으면 쉽게 만들수 있겠군요(집에는 국간장만...^^^;;;;)저는 미림이라는 것도 처음 알았습니다와이프가 요리를 주로 하다보니저는 아는게 거의 없네요아주 나이스 한 게 마침 집에 .. 2020. 3. 5. D-76 자취생으로 살아남기 알리오올리오 파스타 - 갈릭 스파게티 백수가 되고 나서 몸무게가 급격히 불어서 70Kg를 훌쩍 넘었더랬죠(거의 73정도??) 그리고 안되겠다 운동을 시작해야겠다 해서 운동을 하고 처음 기록을 했을 때가 69Kg로 였습니다 그 이후로도 꾸준히 운동한지가 어느덧 3주정도 된 거 같아요 저의 목표 체중인 64Kg가 얼마 남지 않았습니다! 64Kg까지 감량하고 66Kg에서 유지할 생각입니다 집나갔던 복근들도 조금씩 돌아오구 있네요 기쁜 마음에 ㅎㅎ 큰 맘 먹고 파스타를 해 먹어 보았네요 아시죠 파스타가 땡기는게 아니라 냉장고 비우기.... 헛헛... 어제는 짜파게티 오늘은 스파게티!!! 알리오 올리오 파스타 - 갈릭 스파게티 주재료는 스파게티 면, 올리브유 그리고 마늘 입니다 일단 마늘을 잘 씻어서 썰어드립니다 썰고보니 그릇이 차고 넘치겠네요 꼭지.. 2020. 3. 4. 이전 1 2 3 다음
